QUALITE DE VIE AU TRAVAIL ET SOPHROLOGIE CHEZ COFELY

Vous souhaitez, l’espace d’un instant vous déconnecter de votre travail ? Début juin, l‘équipe de Diversidées s’est rendue chez Cofely pour animer l’atelier Sophrologie.

La sophrologie ludique pour améliorer sa qualité de vie au travail

L’idée ? Sur un créneau de 20 minutes, les collaborateurs ont été initiés aux méthodes de la sophrologie ludique. Cette animation est dispensée par une sophrologue et l’équipe Diversidées.Elle a permis à chacun d’apprendre des techniques visant à améliorer sa qualité de vie au travail. En effet, les méthodes de relaxation utilisées ont amené les collaborateurs à se recentrer sur eux en redécouvrant leurs émotions.

Parenthèse dans leur environnement de travail, ils ont partagé leurs ressentis suivants : « Un pur moment de détente et de bien-être », « Zen », « Découverte positive ». Mais aussi « Merci, je suis légère comme une plume » ou « Je flotte ».

En conclusion: rien de mieux pour recharger les batteries !

Découvrez d’autres ateliers de Diversidées: https://www.diversidees.com/nos-sensibilisations/