Un moment de bien-être pour vos collaborateurs, alliant détente et prévention des tensions
L’atelier massage est une activité incontournable pour renforcer la qualité de vie au travail (QVT) et le bien-être en entreprise. Il offre à vos équipes un moment de relaxation tout en abordant des enjeux essentiels tels que la gestion du stress, la prévention des troubles musculo-squelettiques (TMS) et la sensibilisation au handicap. Très apprécié, cet atelier est souvent pris d’assaut par les collaborateurs, qui n’hésitent pas à en redemander après l’avoir expérimenté.
Le massage Amma Assis, proposé dans cet atelier, est une technique de relaxation et de dynamisation réalisée sur une chaise ergonomique. Ce massage, à la fois apaisant et revitalisant, permet de dénouer les tensions accumulées au quotidien. Il agit directement sur le stress et les douleurs musculaires tout en favorisant une meilleure posture. En plus d’apporter un bien-être immédiat, il constitue une excellente prévention contre les TMS, première cause de maladies professionnelles en France.
Cet atelier est également l’occasion d’aborder le handicap avec les TMS sous un angle différent et positif. Les massages sont réalisés par des praticiens bien-être, dont certains déficients visuels, ce qui permet de sensibiliser vos équipes à l’inclusion tout en leur offrant une expérience unique et enrichissante.
Comment se déroule l’atelier ?
L’atelier massage est conçu pour s’adapter aux besoins des entreprises tout en garantissant une organisation fluide. D’une durée maximale de trois heures consécutives, il propose des créneaux individuels de 20 minutes pour chaque participant. Ces créneaux incluent 15 minutes de massage effectif et 5 minutes dédiées à la désinfection complète du matériel, afin de respecter les normes d’hygiène habituelles ainsi que les protocoles sanitaires actuels.
Au total, jusqu’à 12 collaborateurs peuvent bénéficier d’un massage lors d’une session de trois heures.
Pour répondre à une demande plus importante, il est possible d’organiser une intervention sur une journée entière avec une pause médiane ou même de faire appel à un deuxième praticien. Cette flexibilité permet d’augmenter le nombre de participants tout en bénéficiant d’un tarif dégressif.
Pour accueillir cet atelier dans les meilleures conditions, il suffit d’un espace calme au sein de vos locaux. Les praticiens apportent tout le matériel nécessaire, y compris les chaises ergonomiques spécialement conçues pour ce type de massage.
Les bénéfices pour vos collaborateurs et votre entreprise
Proposer un atelier massage dans votre entreprise permet d’améliorer significativement le bien-être physique et mental des collaborateurs. En réduisant le stress et en soulageant les tensions musculaires, cette activité contribue à créer un environnement de travail plus serein et productif.
En offrant ce moment privilégié à vos équipes, vous montrez que leur santé et leur bien-être sont une priorité pour vous. Cela renforce leur engagement envers l’entreprise tout en favorisant une meilleure ambiance collective. En parallèle, cet atelier sensibilise vos collaborateurs au handicap et encourage une culture d’inclusion au sein de votre organisation.
Les + Diversidées : des options adaptées à vos besoins
Si vous souhaitez aller encore plus loin dans votre démarche QVT, nous proposons également des ateliers collectifs d’auto-massage. Ces sessions permettent aux collaborateurs d’apprendre des techniques simples qu’ils peuvent reproduire eux-mêmes pour prévenir le stress ou soulager leurs douleurs musculaires au quotidien. Cette déclinaison peut être organisée en présentiel ou en distanciel selon vos préférences.
De plus, cet atelier peut être intégré dans un programme global dédié à la qualité de vie au travail, aux côtés d’autres activités comme le yoga assis ou la sophrologie. Vous avez également la possibilité de planifier plusieurs sessions dans l’année afin d’instaurer durablement ces pratiques bénéfiques au sein de votre entreprise.
